ALOHA
Ännu en underbar dag till ända. Fredrik tog premiärdoppet i poolen idag. Jag väntar nog tills det är 22 grader i vattnet i alla fall. Han hävdade att det var 20, men det vette katten...
Jag och Svante sov middag i skuggan under syrénträdet på en filt. Livet har varit idylliskt idag igen!
Här kommer dagens enkla make up:
Another wonderful day has come to an end. Fredrik took the first dip of the year in the pool today. I wait until it´s at least 22 C in the water. He claimed it was 20, but I´m not sure about that...
Svante and I took a nap in the shadow under the lilactree on a blanket. Life has been idyllic today as well!
Here´s my simple make up from today:
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Prime & Protect (spf 15) as primer
* Reflex cover concealer medium
* Liquid foundation natural
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush passion
EYES:
* Liquid eyeliner black
* Eyepencil black on the upper waterline
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil lollipop
* Lipstick aloha
CITY JUNGLE
Haft en helt underbar dag idag på vår altan med kompisar. Ätit svenska jordgubbar med grädde och solat och badat. Så ska man ha det när man har det som sämst;-)
Här är dagens make up som jag matchade upp med en grön sommarklänning.
Had a wonderful day at our terrace with friends. We ate swedish strawberries with whipped cream. Enjoyed the sun and the pool. Couldn´t be better!
Here´s todays make up together with a green summer dress.
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Reflex cover concealer medium
* Liquid foundation natural
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush passion
EYES:
* Eyeprimer clear
* Microshadow muffin, cybershadow crow, microshadow smog
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil seduced by the dark inside the eye and among the upper lashline
* Eyepencil duchess under the eye. Blend and fix with microshadow city jungle
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil sweet pumpkin
* Lipstick poppy
FAMOUS
Ledsen för att jag inte hunnit blogga, men Svante har åkt på en riktig dunderförkylning. Sov en timme inatt tror jag.
Ingen bra skönhetssömn... Var tvungen att åka ut och tröstshoppa idag för att jag tyckte så synd om mig själv.
Köpte ett par rosa shorts till mig själv, ett par gröna till mannen, ett par röda till Svante. Sen blev det en prickig blus och en grön klänning och lite smått och gott;-)
Imorgon har jag bjudit hem några väninnor med sina barn. Då ska vi ha poolhäng här hemma på våran altan. Har köpt en liten uppblåsbar pool till barnen, så dom kan springa nakna här och plaska när dom vill.
"Vuxenpoolen" håller väl än sån länge bara 17 grader, så det får bli för dom modiga.
Här kommer dagens make up i guldiga nyanser:
Sorry I haven´t been here that much lately, but Svante has catched a cold. A tough one. I slept for an hour or so tonight. No beautysleep here... Had to comfort myself today with some shopping because I felt so sorry for myself.
Bought a pair of pink short for me, green shorts for my husband and red short to Svante. I also found a blouse with dots and a green summerdress and so on;-)
Tomorrow some friends of mine and their children are invited for a little poolfun at our terrace. I´ve got a little inflatable pool for the kids, so they can run around naked here and take a dip whenever they need.
The "adultpool" is yet 17 C, so it´s for the bravehearts.
Here´s my make up from today with gold and bronze:
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Reflex cover concealer medium
* Matt foundation vanilla
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush passion
EYES:
* Hightech lighter sundust as primer
* Microshadow touch, famous, eyedust extravagance, microshadow brownie
* Microshadow touch as highlight
* Cake eyeliner black
* Eyepencil golddigger under the eye. Blend and fix with famous
* Eyepencil dark chocolate on the waterline
* Mascara long lash black
* Eyepencil taupe and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil lollipop
* Lipstick culture
Här har vi familjens soldyrkare:
Here´s the sunworshipper of the family:
LOOSE POWDER
Make Up Stores löspuder kommer i ny förpackning! Visst är den fin?
Make Up Store´s loose powder is coming in a new package! Isn´t it nice?
SHIMMER DYNASTI
Precis när jag kom utanför dörren började det regna. Det är inte vad man önskar i den här make upen...
Haft en full dag på jobbet som vanligt på lördagar. Bara gjort brud och festmake uper:)
Inser att jag nog har världens roligaste jobb!
Just as I came outside it started to rain. That´s not what you want in this make up...
Had a busy day at work as usual on Saturdays. Made a lot of party make ups and a bridal:)
I realize I have the best job in the world!
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Skin serum as primer
* Reflex cover concealer medium
* Matt foundation tender
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Bronzing powder beam as shading
* Microshadow sunbreeze as highlight
* Blush shimmer dynasti
EYES:
* Eyeprimer clear
* Cybershadow meteor, microshadow lavendel, cybershadow buzzer, microshadow flamenco, hyacinth
* Cybershadow meteor as highlight
* Eyepencil old moss (discontinued) under the eye. Blend and fix with buzzer and flamenco
* Glitter taurus under the eye
* Eyepencil black inside the eye
* Cake eyeliner black
* False lashes
* Mascara mult lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil candy
* Gloss wand daisy
NAILPOLISH CHARMAINE
Det har kommit en massa nya nagellack i sortimentet! Här är ett av dom. Supertäckande på första strykningen!
Nagellack Charmaine 130:-
There are a lot of new nailpolishes in stock! Here´s one of them. Full coverage on the first coating!
Nailpolish Charmaine 130:- sek
LAGOON
Klämdag idag och Fredrik tog med Svante ut på golfbanan och jag har jobbat! Fick massor gjort på jobbet.
Här kommer min make up som jag har haft idag. Använde mycket från sommarens kollektion "Coral".
Fredrik had a day off from work and took Svante along to the golfcourse and I´ve been working. Did a lot in the store today.
Here is my make up from today. Used many products from the summercollection "Coral"
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Skin serum as primer
* Reflex cover concealer medium
* Liquid foundation ivory
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Bronzing powder baked *NEW* as shading
* Blush pink reef *NEW*
EYES:
* Eyeprimer clear
* Microshadow starfish *NEW*, algea *NEW*, lagoon *NEW*, nightfall
* Microshadow take off as highlight
* Eyepencil water spring *NEW* around the eye
* Eyedust seabreeze *NEW* under the eye
* Eyepencil emerald *NEW* inside the eye
* Mascara sensitive black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil pink soda *NEW*
* Lipstick attitude *NEW*
POWDERY NUT
Idag fick jag äntligen tid att sminka mig! Ska inte träna idag då jag har lite ont i mina knän efter all löpträning. Det är väldigt effektivt att springa, men jag tycker det sliter på kroppen. Ändå har jag Asics bästa skor.
Får nog bli spinning nästa vecka.
Ha en skön helg! Kram på er:)
Today I finally got the time to do my make up! I will not exercise today because my knees hurts from all running. I find it very effective to run, but it wears out your body. Yet I have the best shoes from Asics.
I´ll go for spinning next week.
Have a nice weekend! Love/Bella
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Age perfect serum as primer
* Reflex cover concealer medium
* Matt foundation tender
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Bronzing powder beam as shading
* Blush lush
* Microshadow sunbreeze as highlight
EYES:
* MAC paintpot vintage selection as primer
* Microshadow powdery nut, cashmere, cookie
* Microshadow touch as highlight
* Eyepencil black around the eye and inside
* Eyepencil dark chocolate under the eye. Blend and fix with cookie
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil something blue (discontinued)
* Glosslips sexy (discontinued)
GET CUT
När tiden inte räcker till att gå till frisören får man klippa luggen själv:)
Time´s running out and I finally cut my bang by myself:)
BYE BYE MUFFINBELLY
Den senaste veckan har jag bara gått ner 0,2 kg. Men trägen vinner! Jag packade ner Svante i vagnen och drog till gymmet. Sprang 4 km medan han sov middag. Jag är ändå glad för jag har fått tillbaka min midja igen:)
Den läskiga muffinmagen är ett minne blott.
The latest week I lost 0,2 kg only. But I will not give up yet! I packed Svante in the stroller and went to the gym. I ran 4 km while he was sleeping. I´m happy anyway, I got my waist back again:)
That horrible muffinbelly is gone.
Har bara lagt bas idag eftersom jag skulle upp på löpbandet.
I wear only foundation and blush today because I went to the gym this morning.
Här är min lchf meny för idag:
FRUKOST: 2 finncrisp med smör och gräddost. Kaffe med mjölk
LUNCH: Sockerfri proteindrink gjord på mjölk
MELLIS: Skyr yogurt med hallon, blåbär och kokosrasp. En näve cashewnötter
MIDDAG: Grillat högrev med pepparsås och coleslawsallad
Here´s my lchf menu for today:
BREAKFAST: 2 finncrisp with butter and cream cheese. Coffee with milk
LUNCH: Sugarfree proteindrink made with milk
SNACK: Yogurt from Iceland rich on protein with raspberries, blueberries and coconutflakes. Cashewnuts
DINNER: Beef with peppersause and coleslawsalad
HIT ME WITH YOUR DRUMSTICK
Svante har skallat mig på munnen så det är därför jag har en blodig fläck på mitten av underläppen. Trodde tänderna skulle ryka också. Sån tur var så gjorde det inte ett dugg ont på honom, han bara skrattade...
Nu sover han middag och jag passade på att sminka mig. Äntligen!
Ha en fin dag!
Svante hit me on my mouth, that´s why I have a bloody spot on my lower lip. I thought my teeth would come out as well. Luckily he didn´t hurt himself, he just laughed...
Now he´s asleep and I got the time to do my make up. Finally!
Have a nice day!
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Age perfect serum
* Reflex cover concealer medium
* Liquid foundation cream
* Dual foundation stockholm as mattifier
* Microshadow sunbreeze as highlight
* Bronzing powder beam as shading
* Blush lush
EYES:
* MAC paintpot bare study as primer
* Microshadow cotton candy, eyedust morning breeze, dream, dino (discontinued), microshadow sirocco(discontinued)
* Eyepencil silver soil around the eye and inside. Blend and fix with microshadow treasure
* Microshadow touch as highlight
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil wood
* Lipgloss wand tulip
BEING A LOSER
Jag har fått en fråga om min viktminskning och min sköldkörtel. Ni som har följt mig vet att jag har haft låg ämnesomsättning pga sköldkörteln och det äter jag medicin för. Tyvärr gör det att man väldigt lätt går upp i vikt och man måste hela tiden tänka på vad man stoppar i sig och har man inte rätt dos på medicinen kan en viktnedgång vara helt omöjlig. När jag medverkade i "Älskling, du har blivit en tjockis" så pratade vi inte alls om detta. Ärligt talat vet jag inte om jag hade fått vara med i programmet om jag blivit tjock pga en sjukdom. Det blir lite bättre TV om man är en godisråtta, antar jag...
Jag har faktiskt ingen aning om vad Anders Lidestam skulle ge för råd. Men jag kan säga att träning 4-6 gånger i veckan och en strikt LCHF diet funkar för mig i dagsläget och jag hade verkligen gett upp hoppet om den här kroppen!
Så här har min träning och matsedel sett ut idag:
Frukost: 2 finncrisp med smör och gräddost. Kaffe med mjölk
Lunch: 1 kalvfärsbiff med sallad.
40 minuters cirkleträning
Mellis: Avokado med räksallad (sån där rosa röra som man köper på burk) Unnade mig dessutom 1/4 blodgrape fastän att det inte är tillåtet på LCHF, men det känns som min kropp skriker efter c-vitaminer
Middag: Grillade kycklingklubbor och kryddkorvar. Ostfyllda baconlindade champinjoner.
Till maten dricker jag vatten och inget annat! Jag unnar mig sällan smaksatt mineralvatten för jag vill inte vänja mig vid den söta smaken och ALDRIG lightläsk eller liknande.
Ibland undrar folk om jag inte har någon "ätardag" då jag frångår dieten och äter bröd eller godis och sånt. Tyvärr kan jag inte glädja er med det utan jag frångår aldrig min diet och det är helt enkelt för att jag vill bli smal igen! Det finns inga genvägar och är det tillräckligt viktigt för dig så är det inte svårt heller.
Enkelt va?;-)
När jag nått mitt mål, då ska jag ta EN riktigt vidrig ätardag, det lovar jag!
I got a question about my weightloss and my thyroid gland. For those of you who has followed me knows that I have low metabolism because of my thyroid gland and I eat medicine on a daily basis for it. This disease makes it unfortunately very easy to gain weight and you have to think about what you put in your mouth all the time and if you get the wrong dose of your medicine it can be impossible to lose weight.
When I took part in "Darling, you´ve become a fatty" on TV we didn´t speak about this at all and honestly I don´t think they would let me take part in the program if I got my overweight from a disease. I guess it´s better TV if I´m an addict to candy...
I have no clue what Anders Lidestam would say about this disease. But I can say from my point of view that exercising 4-6 times a week and a strict LCHF diet works for me at the moment and I´ve given up hope about this body!
This is how my exercise and menu looks today:
Breakfast: 2 finncrisp with butter and creamcheese. Coffee with milk
Lunch: Vealsteak with sallad
40 minutes of circuit training
Snack: Avocado with shrimpmayonnaise. I also ate 1/4 of blood grape even though that is not allowed on LCHF, but it feels like my body is screaming for vitamin C
Dinner: Barbeque with chicken drumsticks, mixed spicy sausages. Cream cheesefilled mushrooms with bacon.
To my meals I drink water and nothing else. I don´t even drink sparkling water with fruitflavour, because I don´t want to get used to the sweet taste and I NEVER EVER drink light soft drinks or anything like that.
Sometimes people ask me if I have "eatingdays" when I allow myself to eat bread, candy or any other things.
Unfortunately I can not make you happy because I never give up on my diet and it simply because I want to be slim again. There are no short cuts and if it´s important enough for you it´s not that hard.
Easy isn´t it?;-)
When I´ve reached my goal I will have a really disgusting eatingday, I promise you that!
Mitt cirkelträningspass såg ut så här idag:
100 snabba hopp med hopprep
20 armhävningar
20 utfall med bulgarian bag på axlarna
20 uppsving med kettelbell
20 upphopp
20 sit ups
30 sekunder plankan
25 triceps armhävningar
Dessa övningarna gör jag 3 gånger i ett riktigt högt tempo med max 10 sekunders vila emellan eller liten drickpaus.
My cicruit training looked like this today:
100 fast jumps with jump rope
20 pressups
20 kneebendings with a bulgarian bag on my shoulders
20 upswing with kettelbell
20 jump ups
20 sit ups
30 seconds on my toes and arms horizontal to the ground
25 triceps pressups
I repeat these physical exercises 3 times in a very high speed with maximum 10 seconds of rest or time to drink.
Puss på er så länge! Bjuder på en bild jag hittade i arkivet som jag tyckte kunde passa bra. Anna Book som ju också kämpat med sin vikt och gått ner. Dock inte genom cirkelträning;-)
Wish you all the best! I´ll show you a picture that I found in my archive that I find suitable for the subject. Anna Book has also struggled with her weight and also lost a lot of weight. Not by doing circuit training;-)
FROSTED MEADOW
Idag har jag jobbat och det var lika kul som vanligt! Bara gjort festsminkningar idag. Själv har jag sett ut så här:
Been working today. Fun as usual! I´ve done lots of party makeups today. I looked like this myself:
LIST OF PRODUCTS:
FACE:
* Age perfect serum as primer
* Reflex cover concealer medium
* Matt foundation tender
* Compact powder translucent
* Bronzing powder beam as shading
* Blush fresh rose
EYES:
* Eyeprimer clear
* Microshadow vertigo, regent, moss, spruce
* Microshadow sunbreeze as highlight
* Eyepencil forrest around the eye and on the waterline
* Eyepencil frosted meadow under the eye (inner corner)
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows
LIPS:
* Lippencil wood
* Lipstick glimmer (discontinued)
GIVE ME GLAMOUR
Sitter med bokföring och fakturering upp över öronen. Hur oglamouröst som helst. Behöver jag säga att jag hatar det? Bokföring kan krossa vilken konstnärssjäl som helst tror jag.
Passar på att titta på gamla sminkningar jag gjort för att hitta någon slags inspiration.
I´m sitting here at my kitchentable with accountancy all over the place. So unglamourous! Do I need to tell you that I hate it? I believe accauntancy can kill the soul of any aritst.
I´d better look at old time favourite make ups to find some kind of inspiration.
NEWS
Tack för era stöttande och fina ord i samband med programmet igår! Dom som inte känner oss tror säkert att min man bara vill att jag ska bli smal så att jag ser snygg ut i underkläder, men så är självklart inte fallet. Han mår lite illa över det, men skit samma!
Idag ska jag vara i kvällsposten igen:) Ska bli kul att se!
Kram på er!
Thanks for you nice and caring words in connection with the show yesterday on TV. Those of you who don´t know us may think that my husband just wants me to look good in sexy underwear, but that is not the case. He doesn´t feel too good about that, but who cares anyway?!?
Today I´m in the newspaper again:) Looking forward to see it!
Love/Bella
Älskar den här läppkombon!
Love this lipcombination!
* Lippencil knitted pink
* Lipstick mood