FULL MONTY

Imorse fick jag äntligen avnjuta frallor till frukost! Är så trött på ägg och bacon och naturell yogurt. Har verkligen saknat bröd! Här är receptet på lchf-frallorna som jag gjorde:

3 dl mandelmjöl
1 dl grädde
1 dl linfrö
2 msk fiberhusk
1,5 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 krm brödkryddor

Grädda i ugn 175 grader i ca 20 min

Ni är en del som efterfrågat en helfigursbild på mig så jag tog en idag men den blev inte så bra precis. Jag är inte van att ta bilder på mig själv sådär i spegeln. Skulle så klart vara extra kul om jag hade en förebild så ni kan se skillnaden men tyvärr hittade jag ingen lämplig sådan.
Men så här ser jag ut idag i alla fall.

Many of you has asked for a photo of me, not only my face. So I took one today for you only, but it didn´t turn out so good. I´m not used to take photos of myself in the mirror like that. It would be even better if I had a photo of me before, but unfortunatly I couldn´t find a good one.
But this is how I look today anyhow.


Den här veckan har jag inte gått ner något trots att jag inte gjort några snedsteg, men då brukar det komma veckan efter. Var på kalas i helgen eftersom min mormor fyllde 90 och det serverades vit chokladtårta med citron och hallonmousse inuti på en kladdchokladbotten! Hur gott låter inte det?!
Men jag åt inget! Kändes så bra. Inga kakor, ingen läsk. Jag känner mig så stark nu.
Här är dagens make up:

This week I haven´t lost any weight even though I have done eyerything right, but usually it will show next week instead. This weekend my grandmother turned 90 years old and a cake with white chocolate filled with lemon and raspberry mousse on top of a creamy chocolate bottom was served! How delicious isn´t that?!?
I didn´t eat any! Felt so good. No cookies, no soda. I feel so strong now.
Here´s todays make up:











LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder translucent as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* YSL blush variation

EYES:
*
Microshadow vanilla as primer
* Microshadow glam, butterfly, silk, hyacinth
* Microshadow take off as highlight
* Liquid eyeliner black
* Eyepencil purple attraction (discontinued) under the eye and inside. Blend and fix with microshadow silk
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sauvage
* Potgloss queen




INKA

Kallt men soligt ute idag. Jag och Svante ska ta en långpromenad nu och besöka hälsokostaffären. Köpa fiberhusk och lite annat smått och gott som jag behöver till mitt brödbak idag.
Kram så länge!

Cold but sunny today. Svante and I will take a long walk now to the healthstore and buy some things that I need for baking bread today.
See you!











LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Mary kay full coverage foundation 302+105
* Compact powder translucent as mattifier
* Blush peach

EYES:
*
MAC paintpot painterly as primer
* Microshadow nox, eyedust fantasy blush, inka, microshadow deadly
* Eyedust goldglow as highlight
* Liquid eyeliner black
* Eyepencil golden days under the eye and inside
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil candy
* MAC lipgelée valentine


WATERRESISTANT LIQUID EYELINER

+Igårkvä´s ll körde vi cirkelträning hemma i vardagsrummet, jag och min man. Det är riktigt jobbigt! Både hög puls och muskelbyggande. Fredrik var helt slut, men jag drev på så han blev helt sur och sa att han aldrig skulle träna med mig igen! Hahahaha! Svårt när frugan är bättre tränad;-)
Idag fredag blir det vilodag och ikväll ska jag unna mig ett glas vin eller två! Jag ska göra en lchf efterrätt ikväll också, det kan man unna sig en dag i veckan. Ska göra en chokladmousse med 70% mörk choklad, grädde och färska hallon på toppen. Sen häller man upp det i små fina glas så minimerar man risken att äta för mycket eller ta om.
Här kommer dagens make up i grönt. Liknar den jag gjorde häromdagen men jag har använt andra skuggor.
Har även köpt den nya flytande vattenfasta eyelinern som ser ut som en tuschpenna. Kostar 145:- på Make Up Store.

Yesterday my husband and I did circuit training in our livingroom. It´s really hard exercize! High pulse and builds muscles. Fredrik was totally exhausted, but I yelled at him to continue and made him angry and he said he would never exercize with me again! It´s hard to take that I´m better trained than him;-)
Today Friday will be a day of rest and tonight I´ll have a glas of wine or two! I´ll also do an lchf dessert. I´m worth it once a week. I´ll do a chocolatemousse with 70% dark chocolate, cream and some fresh raspberries on top. I serve it in smal beautiful cups. That minimizes the risk of eating too much or having a second portion. Here´s todays make up in green. It looks like the one I did the other day, but it´s different eyeshadows.
I bougth the new waterresistant eyeliner that looks like a felt tip pen.
145:- SEK at Make Up Store














LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* YSL blush variation

EYES:
*
Sparkling diamond as primer
* Microshadow jade, regent, forrest. Peggy Sage eyeshadow gris vert
* Microshadow muffin as highlight
* Liquisd eyeliner black
* Eyepencil black inside the eye
* Eyepencil seduced by the dark under the eye. Blend and fix with gris vert
* Mascara max lashes black
* Peggy Sage browpencil and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sandstorm
* Lipstick baby


PLAYING WITH AUDIENCE

Har jag berättat för er att jag förutom att träna som en tok, käkar lchf? Jag håller en strikt lchf-diet. Dvs inga kolhydrater men något mer fett. Jag äter heller inget socker, därav ingen frukt. Endast bär i mycket begränsad mängd. Jag mår så himla bra på den här dieten! Mätt och nöjd hela tiden och inte sötsugen tack vare att man får äta fett. Jag märker skillnad på mitt humör och min energi också tack vare mitt numera jämna blodsocker.
Dagens make up har jag gjort med Chanels les 4 ombres vanités ögonskuggor.

Have I told you that I besides exercising lika a madman, eating lchf? I´m on a strict lchf-diet. That means no carbs but more fat. I also don´t eat any sugar, because of that I don´t eat any fruit. Only a very small amount of berries. I feel so good thanks to this diet! I feel full and satisfied all of the time and not dying for any sweets like before.
I´ve also noticed a difference in my temper and energy because of my even bloodsugarlevel.
Todays make up is made with Chanels les 4 ombres vanités eyeshadows.











LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* YSL blush variaton


EYES:
*
Sparkling diamond as primer
* Chanel les 4 ombres 08 vanité eyeshadows
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil black among the upper lashline and inside the eye
* Eyepencil purple attraction (discontinued) under the eye
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sauvage
* Potgloss queen


Svante leker med katten som åskådare. Dom roar varandra riktigt bra:)

Svante is playing with the cat as audience. They get along very well:)



VARIATIONS

Här kommer dagens make up. Nu när jag är mammaledig så blir det tyvärr inte så avancerade sminkningar som jag skulle vilja, men det är inte så lätt att hinna med att sminka sig över huvudtaget när Svante kräver sin beskärda del av min tid.

Here´s todays make up. Now sa I´m on parentalleave, my make ups are not that advanced that I would like, but it´s not so easy to get the time to do a make up at all when Svante takes most of my time.











LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* YSL blush variations

EYES:
*
Sparkling diamond as primer
* Microshadow forrest, velvet, glam
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil black among the upper lashline and inside the eye
* Eyepencil seduced by the dark under the eye. Blend and fix with forrest
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sandstorm
* Potgloss queen


LIST OF PRODUCTS

Produktlistan till sminkning nr 4 från "old times favourites" hittar ni här.



http://bellamakeupartist.blogg.se/2010/november/green-blue-purple-and-pink.html


MUFFIN

Svante har tänder på gång i överkäken och man får vara glad om man får sova en halv natt nuförtiden. Han vaknar ca 7 gånger per natt och är orolig och vill ha nappen. Skönhetssömnen är således obefintlig.
Hoppade över ögonskuggor idag och satsade på eyeliner och röda läppar. Perfekt för en trött mamma:)

Svante is having teeth in his upper jaw and wakes up every night about 7 times a night. My beautysleep is nonexistent.
I didn´t care for eyeshadows today. Eyeliner and red lips are perfect for a tired mother:)







LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory

EYES:
*
Sparkling diamond as primer
* Eyeshadow muffin
* Cake eyeliner black
* Eyepencil black inside the eye
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lipstick sweetheart


PLAYFUL

Första lediga dagen på länge. Känns väldigt konstigt att inte ha några måsten. Träningen ska jag strukturer upp på följande sätt: Förutom långpromenader ska jag köra zumba på måndagar och cirkelträning tis-tors.
Jag ska när det blir lite mildare väder köra intervallträning i pildammsparken. Det kan Svante hänga med på i vagnen:)
Här kommer dagens make up. Jag har använt sparkling diamond som primer, vilket ger ett ganska glittrigt intryck under skuggorna. Jag tycker dock den är väldigt svår att få snygg. Skuggorna lägger sig lätt i veck om man får för mycket av den.

First day off for a long time. Feels strange not having anything special to do. My exerzice will continue like this:
Mondays: zumba
Tuesdays-Thursdays: circuit training
Hopefully I also find the time for  powerwalks every week and when spring´s here I´ll do some interval training in the park here in Malmö. Svante can come along in his stroller:)
Here´s todays make up. I´ve used sparkling diamond as primer, which gives a very shimmery base underneath the eyeshadows. It´s quite hard though to work with. If you get too much of it you´ll find your eyeshadows stuck in the creaseline.













LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory

EYES:
*
Sparkling diamond as primer
* Microshadow coockie, pollution,smog
* Microshadow white as highlight
* Eyepencil black around the eye and inside
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil candy
* Estee Lauder lipstick sunglazed pink



Ingen lugn och ro precis när man sminkar sig...

No peace and quiet while doing my make up...


CRUST

Imorgon börjar jag min föräldraledighet igen och fram till augusti jobbar jag endast lördagar.
Här kommer dagens make up i lila.

Tomorrow I begin my parentalleave again and until August I work Saturdays only.
Here´s todays make up in purple.









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder milky as mattifier
* Blush peach

EYES:
*
MAC paintpot painterly as primer
* Microshadow hyacinth, cybershadow metallic plum, microshadow sirocco (discontinued)
* Microshadow take off as highlight
* Gel eyeliner black
* Eyepencil black under the eye and inside. Blend and fix with sirocco
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil nude beauty
* Lipstick crust


SWEETHEART

Av två bilar så funkar ingen! På den ena läcker kylaren och på den andra har fläkten gått sönder vilket innebär att man får åka i en kall bil...
Blir till att stanna hemma idag tror jag.

Our cars are out of order! I guess I´ll stay at home today...









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder translucent
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory

EYES:
*
Cybershadow cosmic, microshadow monty
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil black around the eye and inside. Blend and fix with cybershadow crow under the eye
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lipstick sweetheart


OLD TIME FAVOURITES













EXERCISE

Jag har förstått att ni är många som inspirerats av min träning och det är oerhört glädjande att höra och peppar även mig ska ni veta! Jag skulle gärna vilja tipsa om en träningsform som är superenkel eftersom du kan utföra det hemma  och som funkar kanon om man är mammaledig.
Jag har satt ihop ett eget cirkelträningspass som jag försöker köra minst 3 gånger i veckan istället för att sitta på röven i soffan och kolla på TV om kvällarna.
Varje övning gör jag i 45 sekunder. 10 sekunders vila mellan varje övning. Du kör alla övningarna tre gånger, sen stretchar du.
Så här ser mitt cirkelschema ut:

* hopprep
* armhävningar
* jumping jack (hoppa och flaxa med armarna)
* kettel bell
* sit ups
* knäböj med bulgarian bag på bröstkorgen
* gummiband för armarna
* gummiband för benen
* X utfall (står på alla fyra på golvet och så hoppar du fram med ett ben åt gången)

Nu har jag en massa redskap som finns på www.spartantraining.se som jag varmt kan rekommendera, men du behöver egentligen bara ett hopprep för att kunna köra min cirkel.
Min rosa kettel bell väger 8 kg, men du kan säkert hitta nåt annat tungt som du kan lyfta hemma, samma sak med bulgarian bag. Du kan säkert hitta nåt annat att lägga på bröstkorgen om du inte vill investera i en massa redskap.
Istället för gummibandsträning för benen kan du gå upp på ett trappsted och ställa dig på tå och ner igen, eller köra plankan, dvs du lägger dig raklång på golvet och reser dig upp på tårna och armbågarna utan att rumpan pekar upp som en pyramid. Din kropp ska vara parallell med golvet.
Ju fler muskler du aktiverar i kroppen desto mer ökar du din förbränning.
När jag började med cirkelträning tyckte jag det var pest och asjobbigt. Jag lovar, jag kunde inte göra en enda vettig situps, så svag var jag! Nu är det jättestor skillnad på min prestationsförmåga och jag har lärt mig att gilla den här träningsformen, tro det eller ej:)


Rosa kettlebell 8 kg 570:- sek


Bulgarian training bag fitness 8 kg 1550:- sek


Idag blir det ingen produktlista på make upen, den skulle bli för kort;-)
kram på er och kämpa på, det gör jag!!

If anyone want to read this in english, just let me know!


BABY LOVE

Varit på besök hos mina svärföräldrar i Järna. Jag försöker ofta resa med minimal packning. Har oftast bara neutrala ögonskuggor med mig. Upptäckte att jag glömt min eyeprimer hemma... Det var inte bra! Tycker det är så svårt att få till nåt snyggt utan primer på ögonlocket. Det är väl en vanosak antar jag.
Trivs väldigt bra i min nya frisyr. Svante kände inte igen mig! Han bara glodde på mig och tittade blygt bort. Tog säkert en halvtimme innan han fattade att det var samma gamla vanliga mamma:)


Been on a visit at my parents in law. They live in Järna. I always travel light. Often I only bring the most necessary make up in neutral colours. But this time I discovered I´ve forgotten my eyeprimer at home... Not god! I think it´s so hard to make it without a primer on the lid. I guess it´s a matter of taste.
I really feel great in my new haircut. Svante didn´t recognize me! He just looked at me and bashfully looked away. It took nearly half an hour before he understood it was same old mom:)









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Lancome foundation teint idole ivory 4
* Compact powder translucent
* Compact powder chocolate as shading
* Blush peach

EYES:
*
Cybershadow cosmic, microshadow deadly, ghetto
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil black among the upper lashline and upper waterline
* Eyepencil seduced by the dark under the eye. Blend and fix with ghetto
* Mascara max lashes black
* Tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sauvage
* Lipstick baby


GETTING STRONGER

Sotade ögon med matt globlinje och matt highlight, det är snyggt! Idag har jag latat mig igen. 6.30 började jag med powerwalk. Jag har hittat en gratis app som heter runkeeper. Den håller reda på tid, distans och kaloriförbrukning.
Sen har jag precis brännt av ett cirkelpass. Från början tyckte jag cirkelpassen var asjobbiga, rena mardrömmen.
Men nu tycker jag tiden går ganska snabbt och så mycket starkare jag har blivit på bara 2 veckor. Från början klarade jag inte ens att göra en sit up från golvet och upp. Men nu orkar göra sit ups med en 2 kg boll i händerna, det är så kul när man känner resultat. Det är inte bara vågen och midjemåttet som är moroten, utan även känslan i kroppen.

Smokey eyes with a matte creaseline and a matte highlight, that´s nice! I´ve been lazy today as well. Went for a powerwalk at 6.30 this morning. I´ve found a free app called runkeeper. It tells distance, time and used calories.
I just finish a circuit training. From the beginning I found it quite boring and very tough, a nightmare.
But now I think it´s fun and time goes quickly and I´ve gotten so much stronger in only 2 weeks. When I started I couldn´t even do a sit up from the floor and up. But now I can do sit ups with a 2 kg ball in my hands! It´s so wonderful to feel results like that. It´s not only the scale and the waistline that counts, it´s the feeling in the body as well.









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Age perfect serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation cream
* Dual foundation helsinki as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow cupol, compact powder chocolate
* Microshadow vanilla as highlight
* Eyepencil black inside the eye
* Eyepencil seduced by the dark under the eye. Blend and fix with compact powder chocolate
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lipstick baby


RED NAILS

Häromdagen var jag på pedikyr och då fick jag detta nagellacket. Tyvärr hittar jag inget nr eller färgnamn på det.
Tumnageln kunde jag inte visa, för den nageln har jag brutit på boxningen:)

The other day I had a pedicure and I got this nailpolish as a gift. I cannot find a number or colourname on it.
The nail on my thumb is broken, because of the boxercise:)





MY NEW HAIR

Idag har jag klippt mig och färgat håret! Vad tycks?

Today I cut my hair and coloured it! What do you think?


BEFORE


AFTER



AGE PERFECT

Idag har jag haft lite av en "vilodag". Började dagen med boxningspass och nu har jag avslutat dagen med zumba. Var ute en liten promenad mitt på dagen, men det var allt annat än powerwalk, då jag fastnade i diverse olika butiker istället. Här kommer en ganska soft sminkning med rosa och brunt.

Today I had a day of rest. I started the day with boxercise and now I´ve finished the day with zumba.
I went for a walk today as well, but not a powerwalk though, I got stuck in different stores instead.
Here´s a soft make up in pink and brown.









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Age perfect serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation cream
* Dual foundation helsinki as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush must have

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow cotton candy, ghetto
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil seduced by the dark around the eye
* Eyepencil vanilla inside the eye
* Mascara multi lash
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sauvage
* Potgloss future (discontinued)

Jag har fått en fråga om Age perfect serum. Den är ju för åldrande hy och med åldrande hy räknas hy 25+.
I 25 årsåldern börjar hyn åldras, så då kan man börja med anti aging produkter och ögonkräm.
Är du rökare börjar du tidigare.

I got a question about Age perfect serum. It´s an anti aging product and actually your skin starts aging around 25.
At 25 years old it´s time to start using anti aging products and eyecream.
If you are a smoker, you start earlier.


BROWN AND BLUE

Har precis avnjutit en fantastisk middag i goda vänners sällskap. Här är make upen som jag gjort ikväll. Ska gå och lägga mig tidigt ikväll, för imorgon bitti ska jag upp halv sju och gå powerwalk.

Just had a wonderful meal with friends. Here´s my make up for this evening. I´m going to bed early today, because tomorrow morning at half past six I´m out for a powerwalk.









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation cream
* Dual foundation helsinki as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Microshadow muffin as highlight
* Blush matt glory

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow muffin, cybershadow sable, microshadow cupol
* Microshadow muffin as highlight
* Microshadow bubble under the eye
* Eyepencil seduced by the dark around the eye
* Eyepencil vanilla on the waterline
* Masvara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sandstorm
* Lipstick baby


OLD TIMES

Kollar på TV när gamla pensionärer tapetserar. Alltså herregud va gamla människor är roliga utan att dom vet om det!
Jag ska va med min Fredrik resten av livet, det är nåt som är klart. Vi ska bli pensionärer ihop:)
Här är vi nykära 2006 tror jag.

Wathing TV when old people redecorate a room. My God, old people are so entertaining without knowing it1
I´ll stay with my Fredrik for the rest of my life, that´s for sure. We´ll be seniors together:)
Here we are in 2006 I think.



Här kommer dagens make up i glada toner:

Here´s todays make up in happy colours:









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation vanilla
* Dual foundation helsinki as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory
* Microshadow muffin as highlight

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow touch, cybershadow ra, microshadow ruby, east, cybershadow babydoll, microshadow cashmere
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil purple attraction (discontinued) under the eye and inside
* Cake eyeliner black
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Potgloss future (discontinued)


MAYBE BABY

Idag provade jag step. Herregud, jag tycker det är skitsvårt med alla kombinationer och vändningar hit och dit. Nej, det var inget för mig, men kul att ha provat. Ett par gånger till så hade jag så klart kommit in i det men orka liksom.
Tacka vet jag zumba!! Världens bästa träningsform. Den enda träning som jag tycker är kul, allt annat är ett nödvändigt ont bara. På zumban skakar man så mycket röv man kan och har kul till skithärlig musik.
Jag hade en halvtimme på mig efter träningen att duscha, klä på mig och sminka mig så det blev inte roligare än så här:

Today I tried step up. My God, I find it so hard to remember all the combinations and circles back and forward. No, it´s not my type of exercise, but fun to try. I guess it would be easier if I tried more than once, but no.
I love zumba!! It so fun and the only exercise I find fun, everything else is just boring and a must. Zumba is shaking your ass as much as possible and have fun to great music.
I only had half an hour to shower, get my clothes on and do my make up, so it didn´t end up better than this I´m afraid:









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation ivory
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory
* Microshadow muffin as highlight

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow old gold, cupol, xocoatl
* Microshadow muffin as highlight
* Cake eyeliner black
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lipstick baby


COCKTAIL

Imorgon ska jag på zumba, sen har jag bokat tid för helkroppsmassage! Hur skönt ska inte det bli?!?
Det är jag värd som tränar så mycket! Jag har ont i varenda muskel.
Mina träningsbyxor har blivit för stora nu, så jag har fått leta fram mina gamla löparbrallor som jag hade för 3 år sedan. Och dom passar igen:)
Är så glad så jag bjuder på en regnbågs make up idag.

Zumba tomorrow and after that I´m going for a full body massage! What a pleasure!
I´m worth it after all exercise. Every muscle in my body hurts.
My work out pant are no too big, so I found my work out pants that I used 3 years ago. And they fit:)
I´m so happy I did a rainbow make up today.









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation ivory
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory
* Microshadow muffin as highlight

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Cybershadow gravity (discontinued), eyedust cocktail, cybershadow crash, microshadow deep blue, cybershadow metallic plum, microshadow cotton candy
* Microshadow muffin as highlight
* Cake eyeliner black
* Eyepencil purple attraction (discontinued) under the eye and inside. Blend and fix with metallic plum
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sandstorm


LOOSING FAT

Hej igen gott folk! Jag står nu redo i mina träningskläder för att starta dagen med cirkelträning. Visst ser ni på bilden att jag blivit lite smalare?;-)
Jag har ju inte riktigt talat om för er vad jag pysslat med på sistone... men snart så ska ni få veta allt!
Kunde inte låta bli att göra en make up som matchade mina träningskläder. Dom på gymmet tror väl att jag är knäpp som kommer med full make up, men det skiter jag i!

Hi folks! I´m standing here in my exerciseclothes ready for gym. Can you see on the photo that I lost some weight?;-)
I yet haven´t told you what I´ve been up to lately...but soon I´ll tell you all about it!
I couldn´t keep myself from doing a make up matching my clothes. I guess people at the gym will think I´m crazy coming there with a full make up, but who cares?!











LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Cover all mix concealer
* Matt foundation ivory
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Cybershadow cosmic, microshadow a girls best friend, jade, cupol
* Cybershadow frosted shine as highlight
* Eyepencil seduced by the dark around the eye
* Eyepencil vanilla on the waterline
* Mascara multi lash
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sandstorm


GREEN TEA

Tänkte jag skulle göra en snabb ögon make up endast för er, men det straffar sig alltid när man stressar fram något...
Ser ju direkt på toningen att det inte är gjort med hjärtat, men förhoppningsvis kan du kanske ändå få lite färginspiration?

My thought was to do a quick eye make up just for you, but it doesn´t pay off when you do something in a hurry...
I can se on the blending that it´s not done from the heart, but probably you can get some colourinspiration anyway?





LIST OF PRODUCTS:

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow sunbreeze, green tea (discontinued, cybershadow extreme (discontinued), microshadow a girls best friend, cybershadow rumble, microshadow bronze
* Microshadow take off as highlight
* Eyepencil seduced by the dark around the eye and inside
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows


METALLIC PLUM

Minns ni bilden jag publicerade med dom där röda ringarna på min rygg? En av er gissade rätt! Jag hade varit på en behandling som kallas för koppning. Koppning är en gammal läkekonst som innebär att man sätter koppar på huden där ett vacuum bildas. Den här behandlingen är jättebra för stela och ömma muskler. Den sätter igång blodcirkulationen och rensar kroppen från slaggprodukter. Fredrik, min man överraskade mig med detta eftersom jag varit sjuk så himla länge. Först lunginflammation, sen bronkit. Han tänkte att jag behövde en utrensning i kroppen.
Han är så omtänksam.
Här har ni dagens make up.

Do you remember the picture of my back with the red rings? One of you was right! I´ve done a treatment called cupping. Cupping is a very old medicine where they put cups on your skin with a vacuum. This treatment is good for sore muscles. It´s good for the circulation of the blood and it cleanses the body from dross. Fredrik, my husband gave me this as a little surprize because if been sick for so long. First pneumonia, then bronchitis. He thought I was in desperate need to come clean. He´s so considerate.
Here´s my make up for today.






LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Cover all mix concealer
* Matt foundation cream
* Compact powder milky as mattifier
* Compact powder chocolate as shading
* Blush matt glory
* Microshadow muffin as highlight

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow cotton candy, hyacinth, cybershadow metallic plum
* Microshadow muffin as highlight
* Eyepencil purple attraction (discontinued) under the eye and inside
* Mascara long lash black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil sauvage
* YSL liptwins







FAMOUS

Första dagen på det nya året. Vaknade till regn och rusk. Hoppas det inte är ett omen för 2012 att det kommer bli ett grått och tråkigt år. Nej, så får det inte bli!
Jag ska ju bli smal och snygg det här året. Därför steg jag upp kl 9 imorse och gick till gymmet. Jag var helt ensam där kan jag meddela.
Här har ni min nyårsmake up!

First day of the new year. Woke up to a rainy and grey day. I hope it´s not an omen for 2012, that it will be a grey and boring year. No, that cannot happen!
I´m gonna be slim and beautiful this year. That´s why I went to the gym at 9 o´clock this morning. I was totally alone there I can tell you.
Here´s my New Years Eve make up!









LIST OF PRODUCTS:

FACE:
*
Skin serum as primer
* Reflex cover dark concealer
* Matt foundation cream
* Compact powder translucent
* Compact powder chocolate as shading
* Microshadow brown sugar as highlight
* Blush shimmer dynasti

EYES:
*
Eyeprimer clear
* Microshadow famous, choco dor, old gold
* Microshadow touch as highlight
* Glitter + mixing liquid
* Glittereyeliner goldie + choco lux under the eye
* Cake eyeliner black
* Eyepencil black inside the eye
* Eyepencil silver soil under the eye. Blend and fix with choco dor
* Mascara max lashes black
* Browpencil no 2 and tri brow shadow for the eyebrows

LIPS:
*
Lippencil red currant
* Potgloss fig


Blogg listad på Bloggtoppen.se free counters